Pilates

Si alguna vez te has planteado empezar pilates pero aún no has dado el paso, lo que te contamos en este artículo se puede convertir en el empujón que te faltaba. Y es que desde el Centro de Fisioterapia Ananda, tus especialistas en tratamientos y masajes en Ourense, vemos cada día cómo esta disciplina mejora la vida de quienes la practican. Y no hablamos solo de tonificar el cuerpo: hablamos de bienestar real. Y para que lo puedas comprobar en persona te damos estos cinco motivos para comenzar h...

El embarazo es un período lleno de cambios y emociones, y es natural preguntarse cómo mantenerte activa y saludable durante estos meses. Una de las actividades que ha ganado popularidad entre las futuras mamás es el pilates. Pero, ¿es seguro practicarlo mientras estás embarazada? En Centro de Fisioterapia Ananda, expertos en fisioterapia y pilates en Ourense, te damos las claves. Beneficios del pilates durante el embarazo Practicar pilates durante el embarazo puede ofrecer múltiples beneficios...